5000字实习报告通用版
一、 前言
时间一晃而去，实习也终于完结。当实习真正结束的时候我才发现，原来它并没有我想象的那么困难，我也并没有“逃离职场”的欢愉。经历了这次实习，我觉得我成功地完成了从学生到职场的蜕变。这段宝贵的经历教会了我很多。从这次实习中学到的东西也将让给我终身受用。
经历了这次实习，我想我大概也算是半个职场人士了。通过这次实习我也学到了很多在学校所没办法接触到的业务和知识。我相信这次实习中学到的知识对我将会受益终身。接下来我将从实习内容、实习收获、实习意义以及心得体会来做本次实习的汇报：
二、 实习内容
古人云：“读万卷书不如行万里路”。心灵和身体总有一个要在路上，在经历了大学四年的理论知识学习后，我迎来了自己的毕业实习，这难得的实习机会让我也倍感兴奋。
我在xxx公司实习，担任的是xxx一职。我依稀还记得刚入职那天，我带着需要提交的入职材料在电梯里不断练习交流话术的场景。在遇到人事姐姐之后一切的顾虑都烟消云散，人事同事的入职耐心指导让我的紧张心情有所缓解。
我还依稀记得初次接触工作任务时的不安和慌张，因为从未参与过真正的职场工作。我把工作看待像完成作业一般，因为没有具体的作业要求和完成标准，我只得在网上翻阅大量的经验贴和工作方法。后来我才意识到，当初的那个工作其实半个小时就能完成，硬是让我用了一个下午才搞定。现在回想，不禁暗暗庆幸领导当时没有骂我，反而是给我了极大的鼓励。
在实习的第一个月内，因为一直是跟着领导做同一条业务线，我的实时动态领导也能够随时知晓。在这一个月内其实压力对我而言还是挺大的，尤其是和领导一起完成工作。担心做的太慢会拖进度，又担心做的太差会导致没办法按时交付。我也在刚开始工作的时候没少犯错：提交的工作文档杂乱无章、每次开会都会忘记带资料、总是在规定时间内没办法提交工作成果等等。一系列的工作失误让我倍感挫败，这样的工作状态也是没多久就被领导看出来了。领导主动找我谈话，原以为是要被问责的我惴惴不安。结果领导开门见山，很明确的指出了我工作中最近做的不好的地方，但是完全没有责备的语气。就像是朋友聊天一样，希望你变好所以帮你指出需要纠正的地方。亦师亦友我想就是这个意思吧，虽说在后来的工作中我还是会出现同样的错误。但是因错误产生的后果有所好转，出错的次数也越来越少。也正是经历了那一次点拨式的谈话，让我决心摆脱胆怯，摆脱学生思维的懦弱，摆脱企图通过示弱来博得领导同情的错误心态。
在后来的工作中，我有不懂的就及时发问，有难以解决的问题也会及时向领导反馈。我好像顿悟了一般，在同事的帮助下我的工作越来越顺利。以至于我不敢相信我能够在部门周会上得到上级领导的提名表扬。这也让我明白了“职场不是家”，更像是“炼丹炉”一样的存在。虽说这个比喻有点奇怪，但是职场确实是这样的存在，只有能够经得起考验的人才能真正成为优胜者。同时，我也意识到了职场的残酷，和丛林法则的“适者生存”一般，没有成绩的员工真的就像“小透明”一样的存在，甚至同事的离职都不会有所察觉。
从职场新人的稚嫩到工作绩效稳定的成熟，职场的压力让我得以快速成长。这也让我明白了，理论知识和实践之间的距离远不是想象的那么小。并且只有能够将理论知识真正内化于实践当中才是真正能够产生价值的知识，这次的实习经历让我收获颇丰。
三、 实习收获
“实践是检验真理的唯一标准”，在大学的四年里其实我们也像是在“上班”一样。校园也有“小社会”之称，我们在校期间也会有两点一线的生活，也会有早上8点起床，晚上10点下自习的生活。但与职场最大的不同就是，校园从来没有绩效考核，我们只对自己负责，我们每天学习理论知识，专业课知识，参与社会实践，完成考试，但并不需要对我们的老师负业绩的责任。所以实习也是一次检验我们能否达成“高效业绩”的机会。正所谓“实践是检验真理的唯一标准”，大学期间学习的理论知识到底能否产生等额甚至超额的切实利益，只有工作成果可以作为评估要素。我也很开心能够在即将毕业之际有这样一次难得实习机会，既紧张又兴奋。
透过这次实习，我也充分认识到了自身所存在的缺陷和弱点。这次实习也是我的一面“照妖镜”，对我的各项能力都是一次锻炼。我相信透过这次实习，也会为我未来踏入社会，走上正式岗位打下坚实的基础。我也从此次实习中得到了许多感悟：
1、思想和行动总有一个要在路上
俗话说“好记性不如烂笔头。”但是我们需要知道烂笔头的前提是我们有一个“不错的记性”，能够保证我们在输出的时候有所言，有所感。尤其是在当今时代，风云变化莫测，3年不学习就有可能被时代淘汰。5天不读新闻，就有可能和身边的朋友失去共同语言。因此无论何时何地我们都要时刻保持着学习或者说在路上的状态，不管是思想还是行动，我们总要有一个一直在路上。
在学校学习时，老师布置作业，我们完成作业，我们是被动者。在公司工作时，老板制定方向，我们完成任务，我们是任务执行的主动者。老板不会告诉你怎么怎么做，只会告诉你想要达成的结果是什么。至于怎么做，全凭自身本领。这时候要求我们不能把学生思维代入，我们要时刻保持在路上的状态。老板布置任务时我们可以很快完成对接，老板没有布置任务时我们在提前打“预判”，当真正有任务来临的时候我们又可以从容应对。这便是我在职场中明白的第一个法则：永远在路上，不要让自己停下前进的脚步。用丰富的理论知识来武装我们的头脑，用精干的实践水平来提升我们的职场竞争力，用充满激情的态度为自己赋能。
2、深耕实践，理论赋能技术
我们在学校时一股脑的输入理论知识，可是真正供我们实践的机会少之又少。“实践是检验真理的唯一标准”，通过实践，我们可以明确的知道整个项目的流程，以及可能会遇到的困难，用什么样的方法解决等等。
“纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行”。主动体验真实情况会给我们带来最直观的感受，成果好会让我们感觉努力得到了回报。当成绩差时我们就会努力追寻好的解决办法。因此是否能够将理论知识运用于实践当中比得出结论，才是学习理论知识的最终归宿。当然，我们在实践当中也要不断的补充，提高我们的理论涵养，当此形成正向循环时就意味着我们得到了真正的进步。深耕实践，理论赋能技术。实践和理论缺一不可。
3、主动出击，提高核心竞争力
在这段时间的学习中，我印象最为深刻的便是“一个萝卜一个坑”。在我原来以为这样的话是嘲讽工作过于固定的模式。可是当我真正接触工作，了解到各个岗位的实际工作和职能后我发现，这叫术业有专攻。
在职场中，主动向他人自己擅长的一面是“保护”自己的最佳手段。职场中有一个词语十分关键——核心竞争力。核心竞争力意味着你能拿到多少的薪资，核心竞争力决定着你是否会轻易被人事部门裁员，核心竞争力决定着你的工作能力是否对公司的价值是唯一且重要的。
我们在工作中要敢于并且要勇于展示自己的核心竞争力。将理论知识转化为自己的武器，来武装自己。在实习的工作中要尽快发现自身的优势，职场不要求成为多面体，但是一定要有自己不可替代的一面。否则，在职场上也可能会面临“毕业”的尴尬境地。在学生时代我们追求多方面发展，追求完美。但是在职场中我们追求高精尖，追求核心竞争力。
4、保持谦逊的态度
“大师永远保持一颗谦逊的心”是我在学校学习时激励我的座右铭，到了工作中我亦发现如此。在学校和职场最大的不同之处在于学校我们是一个不断输入的过程，而职场中我们是一个持续输出的过程。在学校我们有老师，而在公司我们要面对的是领导和KPI。我们在工作中遇到的很多难题往往都是要靠自己的主动去化解的，主动找前辈学习相关知识，主动找领导汇报工作进度解决遇到的难题等等。这时候保持一颗谦逊的态度就显得尤为重要。俗话说：“伸手不打笑脸人。”
5、化压力为动力增强执行力
实习以后我才明白，工作的压力和学习的压力完全是两码事。学习不如意还可以有三五同学吃着烧烤谈天说地，可当工作不如意时回到家也只能面对空无一人的房间发呆或哭泣。虽说我的实习结果是很美好的，但在这期间我也面临了无数次大大小小的压力。这也锻炼了我坚强的心态和不屈的意志。工作不是每次都能做到100%满分，而且自己满意的成果，可能到了客户和领导手里就只有30分的水平。
这就要求我们在工作中要能够正确的面对压力，把压力转化为动力，不能被压力压弯了腰。当工作压力太大时，我们可以选择向同事倾诉，当心情有所缓解后我们一定要认真复盘出现失误或者不如意的原因，否则在一个地方跌倒多次最终一定会把我们的心态击垮。适当的压力反而是我们工作成功的动力所在。无论是生活和工作中，压力是无处不在的，能否从压力中走出来，成为更好的自己，就好像珍珠的形成一般。经历了万般痛苦，最终闪耀四方。
四、 实习意义
实习是每一个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上无法学到的知识。实习不仅开阔了我们的视野，增长了我们的见识，为我们进一步走向社会打下坚实的基础。而本专业的实习不仅仅是将理论付诸实践，更是对自身未来发展的一次重要尝试，我们要在实习中找到属于且适合自己的发展路径，这便是实习的意义。
丰富专业知识，增长自己的阅历。我们在学校的所学并不代表我们以后会能获得的成就。因此，在不久的将来即将踏入职场的我们，我们要从真正的工作开始迈出走向社会的第一步，而实习为我们提供了这样的一个平台。通过实习我们将更加真实的了解职场环境，更加真实的接触到未来所从事行业的相关工作，也能够更加明确自己未来的发展路径。
五、 心得体会
作为正式成为职场人士前的一次“练兵”，这次实习让我五味杂陈。有对未来的恐惧也有对未来的期望，有对未来的迷茫也有对未来的向往。恐惧是担心真正步入职场的生活并不像实习生活这么顺利，期望是刚刚毕业我的像一只想翱翔天空的小鸟对外面的世界充满了好奇，迷茫是其实并不知道自己真正追求的是什么，向往更多的是作为职场新人对于未知领域的期待。
经历了这次实习，成长的不仅仅是我的年龄，还有我的阅历。我时常停留在美好的校园生活来幻想未来多姿多彩的生活，经历了社会的“毒打”才明白其实能够活着就已经不容易了，想要过的更好则需要更加努力。学生思维的转变是我这次实习体会最深的一点，职场的残酷与校园生活的美好让我有一种逃避的心态。可是我明白，太阳还会升起，地球还在自转。我们也要马不停蹄的往前走，明天永远是好的，我们能做的就是用饱满的精神面对每一个明天，面对每一个可能会让我们开心的明天，面对每一个可能会很糟糕的明天。不管明天如何，希望我能够像实习中保持的状态那样，永远在路上，不忘初心。
六、 致谢
在报告的最后，我想向我的指导老师表示真挚的感谢。指导老师在我实习期间一直对我状态的关心让我难以忘记，工作不顺心时的一条朋友圈，是指导老师在第一时间找到我和我聊天谈心。工作中遇到难以解决的问题，指导老师也总是像哆啦A梦的口袋一样，变出各种的解决妙招。
其次，我想感谢我的领导，感谢我的领导能够给我这次宝贵的实习机会，在这么重要的人生节点能够遇到如此体贴的领导是我的荣幸。在本职工作之外，领导也会经常带我参加一些与工作无关但能够提升我人生阅历和眼界的活动和会议，这么难得得机会领导能够给到我这样一个实习生，我倍感荣幸。
千里之行，始于足下。通过这次实习，我也希望自己能够不忘初心，砥砺前行。也感谢我自己能够迈出进入社会的重要一步，希望自己在追求人生理想的道路上越走越远，在自己热爱的领域发光发热！