2023年大暑吃什么传统食物
对于人们而言，“大暑”是身体逐渐进入不稳定状态的重要时间节点，强调科学运动和健身也显得尤为重要。以下是小编整理的2023大暑吃什么传统食物，欢迎大家借鉴与参考!
2023大暑吃什么传统食物
? ? 1、吃仙草
南方民间有“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”的说法，大暑天气炎热，用仙草制作成果冻状的仙草冻（凉粉），既可以满足了嘴巴，又可以赶走身体里的热毒。
2、喝冬瓜荷叶汤
大暑天喝它可去暑，调理脾胃，清热。
3、吃米糟
在福建的一些地区，过大暑讲究吃荔枝、羊肉和米糟的习惯，被称作“过大暑”。米糟也叫做醪糟，是以糯米为原料，蒸熟后加酒曲天然发酵而成，可以补元气开胃提神，滋阴养肾。
4、喝姜茶
民间有饮伏茶、晒伏姜的习俗，顾名思义就是在大暑这全年最热的时节里晒生姜，伏姜中含有丰富的姜辣素，姜辣素可加快人体的血液循环，促进排汗，通过汗液将人体内多余的热气带走。
5、吃鸡
每年盛夏季的大暑时节，长沙民间有吃鸡的习俗，尤其以童子鸡最优。大暑是一年当中气温最高的一段时期，因此体质虚弱的人很容易中暑，童子鸡体内含有一定的生长激素，相对于其他肉而言，童子鸡能温中益气，具有补益作用。
大暑代表什么
它指的是夏天的最后一个节气，经历15天后就进入了秋季。从古至今，都被人们认为是最热最难熬的一个时间段，我国除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，40℃的酷热也不鲜见，其中著名的四大火炉：南京、武汉、重庆、福州，在大暑前后也是炉火最旺。炎炎夏日时刻提醒着大家，在生活上要注意防暑降温，谨防暑热带来的不适。
大暑的功效与作用
大暑和三伏天的中伏较为接近，今年就在公历的7月22日星期四，炎热的天气会持续相当长的时间，但是农民会希望多一些晴朗的天气，因为这样有利于土壤温度升高，庄稼喜欢高温环境，会加速生长，对于秋后的收获很有帮助，所谓“大暑不暑，五谷不鼓”说的就是这个道理。但是这个时令对于人们的影响又是巨大的，大家会避开最热的时间段出行，或者到清凉的地方进行避暑。
有哪些禁忌
1.不要长时间在户外暴晒，夏天的阳光紫外线十分强烈，最好带上遮阳伞或帽子，做好防晒工作。
2.不能一直呆在风扇口或者空调口，避免患上空调病，着凉感冒，应经常开窗通风。
3.切忌过度食用冷饮，虽然冰镇的饮料和雪糕是很受欢迎的，不过吃多了对肠胃不好。
4.避免缺水，应随时携带水壶或者矿泉水，及时补充水分，防止中暑。
5.尽量不洗冷水澡，否则会影响汗液排泄，对皮肤的刺激也很大，建议夏天洗温水澡。
6.忌讳吃过于油腻或辛辣的食物，大暑属于肝火比较旺盛的时期，避免重油重盐的饮食习惯，需多吃新鲜的蔬菜水果，保持健康的养生方式。
大暑节气四句诗句
《伏暑》
宋代：邓深
正觉纤絺便，未容团扇闲。
儿童昧灾变，赤体更观颜。
《夏日山中》
李白
懒摇白羽扇，裸袒青林中。
脱巾挂石壁，露顶洒松风。
《暮热游荷花池上》
杨万里
细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。
荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。